Мурманск Сауна Олимпия * Поворот к сауне Олимпия с Кольского проспекта * Вам просто необходимо отдохнуть в сауне Олимпия на Фадеевом ручье 12! * баня, сауна, сауны, бани, мурманска, помыться, попариться, парилка, веник, пиво в бане

Поговорка о бане

В баню идти - пару не бояться.

Правила парения в бане и сауне

Непременное правило для всех - не ходить в парную после обильной еды и натощак.

Спешить в бане не годится. Размеренность, спокойствие, тишина, чистота - важнейшие составляющие физического и душевного отдыха в бане.

Перед заходом в парную ополосните тело водой, при этом волосы должны остаться сухими - это сохранит голову от перегревания. Если количество волос на вашей голове внушают вам опасения в их жаростойких функциях, воспользуйтесь головным убором.